title_607f05fd4ba168989205061618937341

Livestreamad Gruppträning

Vi coachar Dig steg för steg mot Ditt mål

Terminsstart för nybörjare fr.o.m. 19 januari

Gratis Prova På

Vi har kung fu träning för barn, ungdomar och vuxna i flera nivåer, från nybörjare till avancerade.

O Shin Chuen är en klassisk kung fu stil som kombinerar slag, sparkar, grepp, kast, ledlås och svep i en effektiv kampsport för självförsvar och samtidigt ger Dig en allsidig träning för bättre styrka, rörlighet, snabbhet, koordination och uthållighet.

Du är välkommen att prova på en gratislektion i vår online-träning. När vi mottagit din registrering för provlektionen återkommer vi med mer information om hur det går tillväga.

Nya medlemmar kan prova på gratis första gången. Vill man prova på flera gånger är avgiften 150 kr per gång, upp till tre gånger, vilket du får tillgodo vid registrering och terminsbetalning.

Registrera Dig för att Prova På

Du behöver göra föranmälan via hemsidan.

Registrera Dig för Prova På

Klädsel för prova på träningen

För att prova på behöver du en neutral t-shirt, helst långa träningsbyxor, vattenflaska och rena gymnastikskor för inomhusbruk. Det finns separata omkldäningsrum med dusch för killar och tjejer. Vi rekommenderar dock att man byter om hemma för att undvika trängsel i omklädningsrummen.

Hur man blir medlem

När du bestämt dig för att fortsätta med träningen lämnar du in en medlemskapsansökan och betalar terminsavgiften.

Ansök om att bli medlem

Terminsavgiften

Terminsavgiften betalas innan påbörjan av träningen. Betalning kan göras med swish 123-626 76 29, plusgiro 44 74 23-5, kortbetalning eller kontant på kontoret. Ange ditt för- och efternamn, födelsedatum och grupp på inbetalningen.

Klädsel

Klubbdräkt, vita strumpor, inomhusgympaskor & liten svetthandduk.

På grundkursen kan du ha egen t-shirt (utan tryck) och mörka träningsbyxor den första månaden, därefter rekommenderas att man skaffar sig en klubb t-shirt eller klubbdräkt. Klubbdräkt är obligatorisk på graderingen i slutet av terminen och från 2:a termin.

Våra Aktiviteter

Vi har två terminskurser, vår- och hösttermin, för grundläggande O Shin Chuen träning, och erbjuder även extra kurser, helgkurser och träningsläger för våra medlemmar

  • icon
    Gruppträning

    O Shin Chuen kursen är indelat i tre nivåer - grundkurs, fortsättningskurs och avancerad kurs

  • icon
    Varför O Shin Chuen?

    Målsättningen med träningen är att du som utövare ska förbättra och utveckla dina förmågor som styrka, rörlighet, snabbhet, precision och uthållighet

  • icon
    Allsidig träning

    Träningen omfattar en timmes instruktörsledd effektiv och intensiv träning

  • icon
    Gratis Prova På

    Du kan prova på gratis innan registrering

O Shin Chuen Kung Fu

Allsidig och effektiv träning för fitness och självförsvar.

Utforska mer

O Shin Chuen Träningstider

Vårtermin 2021

18 januari - 3 juni

livestreamad gruppträning

Gratis Prova På

Nya medlemmar kan prova på gratis första gången. Vill du prova på flera gånger betalar du 150 kr per gång, upp till tre gånger, vilket du får tillgodo vid registrering och terminsbetalning.

Prova På
 

Senaste inlägg

Senaste från O Shin Chuen

  • Vi Kämpar På
    Vi Kämpar På 02 nov 2020

    Ge inte upp!

    Även utan Corona-pandemi så tränar vi på att inte ge upp utan att kämpa på oavsett hur trötta vi är. Det har vi stor nytta av i dessa tider på det enda vi kan göra är att kämpa på och inte ge upp!

  • Vi blir Starkare
    Vi blir Starkare 02 jun 2020

    Training goes on and spirit grows stronger. Träningen fortsätter i full fart och gör oss starkare för var dag.

    Ett ögonblick i träningen måndag 1 juni. Vårterminens träningar fortsätter till 1 juli. Därefter har vi sommarträning online 6 juli - 19 augusti. 

helgkurs i tsoan-tje-kun
Helgkurser anslås senare
  • datum
  • plats
Sommarläger 2021 mer information
  • 13-16 juni 2021
  • Isaberg Mountain Resort
20190616 camp isaberg 0260

Online-träningar tillsvidare: lokalen stängd, maila eller ring

  • måndag - söndag: 12:00-22:00
+46 8 673 13 77 / +46 70 880 98 22

Hitta Oss

Anmäl Dig till Nyhetsbrevet

* indicates required
 
 
 

 

 

Top