Breaking
- lördag 11 mars
- 12:00-15:00
Kursinnehåll
Bryttekniker, aka Breaking. Hur man tränar upp sin hand och sinne för att kunna slå av en tegelsten. Träningen syftar till att utövaren förutom den fysiska aspekten stärker fokus och sinne.
Kursledare
Kursledare är Da Sifu Louis Linn som har praktiserat bryttekniker sedan sin ungdom. I Sverige introducerade han bryttekniker på nationell nivå 1977 med ett avsnitt i Sportspegel där han bryter sten med huvudet. Under åren som gått har han gjort flertalet uppvisningar med olika typer av bryttekniker.
På helgkursen delar han med sig av sina erfarenheter och undervisar dig hur du ska träna upp din hand utan att ta skada på effektivast sätt.
Kursen är öppen för medlemmar. Begränsat antal, så först till kvarn gäller. Registrera dig idag.
Kursavgift 700 kr
Kursavgiften inkluderar tegelstenar att träna på och att slå sönder.
Du behöver ta med:
- en liten svetthandduk (ca 25x40 cm),
- oliv- eller matolja,
- sårrengöring,
- tejp/plåster
- och gärna knäskydd att vila knäna på.
Faktum är att din hud kan vara mjuk och otränad så den kommer att gå sönder, men det läker sig själv.
Registrering 9 mars
Vill du delta i helgkursen ska du registrera dig senast torsdag 9 mars 18:00.
Kursen är öppen för medlemmar, från nybörjare till avancerade och instruktörer.
Registrera Dig Idag till Helgkursen
